Fitnesstraining mit Einzelpersonen und Kleingruppen. Umfasst Trainingseinheiten mit EMS-Geräten, Vibrationsplatten aber auch Übungen mit Eigengewicht, Therabändern und Hanteln. Ziel ist die Förderung der Beweglichkeit, eine verbesserte Körperhaltung, Körperstraffung und Muskelaufbau. Es ist individuell ausgerichtet auf die trainierenden Personen.